ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
МЕНЮ

8 июля учимся говорить "нет" и при этом не чувствовать дискомфорт, вину

07.07.2020
new
8 июля, 19.00-20.30 сертифицированный тренер по самообороне и ассертивности Ольга Ланевская расскажет:
 
  • Как отстаивать свои границы
  • Как отказывать
  • Как высказывать свои мысли и мнения и при этом сохранять чувство собственного достоинства
  • Как как во время разговора отслеживать свои эмоции и не погружаться глубоко в эмоции другого человека
  • Как сделать так, чтобы в сложных ситуациях мы выбирали себя, а не тех, кто хочет нас использовать
 
Участие в вебинаре бесплатное. Для участия необходимо зарегистрироваться: https://forms.gle/fH5Y1zhysBGXHFdc7
 
Вебинар будет проходить через платформу Zoom.
 
Вебинар проводится в качестве поддерживающего онлайн мероприятия для Фестиваля Самозаботы 2.0.
 
Ланевская Ольга - феминистка, сертифицированная тренерка по самообороне и ассертивности по методу WenDo. В Беларуси Ольга связана с общественной организацией "Радислава", которая помогает женщинам и их детям, пострадавшим от насилия.