ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
МЕНЮ

Оздоровление

Дыхательная гимнастика (пост ковид)
slide
slide
slide
slide

Дыхательная гимнастика - это определенная последовательность дыхательных упражнений.

 

Регулярные занятия способствуют:

 - восстановлению дыхательной функции;

 - усилению притока крови к лёгким, благодаря чему организм начинает получать больше кислорода во время дыхания;

 - ускорению обмена веществ и восстановлению тканей в легких и бронхах;

 - укреплению дыхательной мускулатуры;

 - увеличению жизненной ёмкости лёгких (максимальный объём воздуха, который может вдохнуть человек)

 - упрочнению костно-связочной системы

 - улучшению общего состояния: повышается активность и концентрация, восстанавливается сон, успокаивается нервная система, повышается работоспособность и выносливость организма.

 

Рекомендуется как оздоровительная практика после перенесенного вируса COVID-19.


Дыхательная гимнастика - универсальный способ для поднятия тонуса организма. Инструктор выберет наиболее подходящий именно вашему организму блок дыхательных упражнений. Эффект отмечается практически с первого занятия. 

В дыхательной гимнастике нуждается каждый. Вы научитесь правильно дышать с пользой для организма.

 

Формат занятий: оффлайн (очные занятия в Центре) и онлайн (при наличии заявок на данный формат).



teacher
Салех Диана
Инструктор по дыхательной гимнастике