Оздоровительная гимнастика на основе йоги и других восточных практик и лечебной физкультуры. Флюи́д от лат. fluidus текучий - целью практики является освобождение от мышечных зажимов и тугоподвижности суставов, напитывание влагой хрящей, чтобы вернуть телу гибкость, текучесть.

Мягкая практика, направлена на общее укрепление, оздоровление и омоложение организма. Есть несколько уровней нагрузки и глубины выполнения комплексов, позволяющих объединять в группу начинающих и опытных практиков. Допускаются к занятию люди с нарушением осанки, практика направлена на коррекцию таких нарушений как: сколиоз, избыточный грудной кифоз, избыточный шейный и поясничный лордоз (иными словами сутулость). Возможен индивидуальный подход в групповой практике и при других нарушениях в опорно-двигательном аппарате. Опыт преподавания тренера более 10 лет.

Необходимый уровень подготовки: любой.

Взять с собой: удобную спортивную форму.

Формат занятий: оффлайн (очные занятия в Центре) и онлайн (при наличии заявок на данный формат).