ДЕФИЛЕ в 45+?! Да и да! Очень полезный вид занятий!
А теперь, более конкретно, о благотворном влиянии ДЕФИЛЕ на женщин, вне зависимости от возраста, роста и телосложения, с хорошим или (и на это следует обратить особое внимание!) ослабленным физическим здоровьем.
С собой: черная обтягивающая форма, сменная обувь, удобные туфли на каблуке от 5 см.
Что дает женщине занятия по дефиле?
Дело в том, что в процессе занятий ДЕФИЛЕ значительно активизируется работа позвоночника. Происходит это благодаря интенсивной работе большого количества разнообразных групп мышц, которые выполняют при этом множество индивидуальных, специфических, присущих только им, двигательных функций. Благодаря занятиям ДЕФИЛЕ начинает активнее работать и развиваться значительная часть, ранее почти не задействованной мышечной периферии. При этом, разумеется, происходит улучшение кровоснабжения всех тканей спины и поясницы, в частности (и это очень важно), симпатических нервных узлов и окончаний седалищного нерва и других. Очень активно развиваются не только мышцы брюшного пресса, но и всего мышечного корсета в целом. Многие виды сколиозов позвоночника «уходят» по-английски, не попрощавшись, как – будто, их там никогда и не было.
Увлечённо занимаясь любимым ДЕФИЛЕ, постепенно становишься физически более развитыми и внешне более привлекательными. Разрабатывая корпус (позвоночник), развивая его гибкость, пластичность и грациозность, здоровее становятся все без исключения, — все, кто активно выполняют учебно – репетиционную программу.
А в качестве приятного бонуса Вы получаете «летящую», лёгкую и сексапильную походку вне возраста и массу комплементарных взглядов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram