Цикл занятий «ПИКАНТНАЯ ЙОГА в 40+». Приглашаем всех, кто хочет максимально долго сохранить женское здоровье, внутреннюю и внешнюю красоту, избавится от приливов и бессонницы, улучшить гормональный фон.
С собой: комфортная спортивная одежда, носки.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
_знакомиться со своими мышцами тазового дна, учиться их ощущать, укреплять и расслаблять
_ресурсно дышать и задействовать свои интимные мышцы — укреплять их и наполнять чувственной энергией
_каждое занятие постепенно изучать упражнения, которые сможете выполнять самостоятельно в любом месте в любое время и с удовольствием
_проводить профилактику опущения органов малого таза, попробуем устранить виды нагрузки, вредные для женщины
_побудем в асанах, которые особенно благотворно влияют на наше женское здоровье, соединив их с дыханием, звучанием и интимной гимнастикой.
_настроим нашу женскую биохимию счастья: соединим три женских центра — йони, сердце и мозг.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКИ ПИКАНТНОЙ ЙОГИ:
🌸 налаживание работы гормональной системы
🌸 укрепление и эластичность органов таза
🌸 запуск глубокого очищения женской системы на физическом и тонком планах
🌸 увеличение вашего женского энергетического потенциала, чувственности и раскрепощенности, силы и вдохновения, улучшение настроения, прояснения мыслей, пробуждения понимания себя и своего наилучшего места в жизни.
Занятия основаны на женской физиологии и легко выполняются в любом возрасте и при любом весе.